【給想「連結高我」的你】覺醒內在神性其實很簡單
何謂高我？
前世今生意識的全知體。
就這樣？是的就這樣。
這篇文章將以不同角度介紹高我，高我不在神壇上，高我在你心裡。
愈無端歌頌，你愈連結不到高我（也就是你自己的本真），而且可能連到帶目的心接近你的靈體。
高我是怎麼樣的存在？祂是神嗎？
內在神性，「神」是之於人而言的智慧比較詞，拿自己跟高我比，祂確實比你更加全面一點，但也就這樣，沒錯就這樣。坊間有太多歌頌高我的神聖，其實不然，高我並非全能，祂跟小我一樣需要學習，唯一不同的是，高我懂得善待自己與愛自己，而小我不懂。（🔗 【療癒小我/內在小孩】連結內在神性高我，與你的過去和解）
一、高我並非全能，祂也需要成長
唯有認知到高我並非全能這一點，才有可能真正的連結到你的本真（高我）。在萬億宇宙面前所有存在都是塵埃，高我也是塵埃。邁向永恆的道路上，宇宙萬物的成長是不會止息的，宇宙是也、高我是也。而你在人間的成長與突破，其實都是靈魂成長的重要安排。
二、你正走在高我（你）安排的道上嗎？
在下來人間之前，高我（你）已經安排好了你的生命藍圖，輪迴這個機制，會讓你忘記自己是誰。下來了，卻忘了自己為什麼要下來。你正走在高我（你）安排的道路上嗎？還是你已經走偏了？最好的與高我共同成長的方式，就是找回屬於你的生命軌跡，而覺醒就是成為高我的過程。（🔗【覺醒的目的是什麼？】麻瓜也能覺醒第三眼，使用神通嗎？）
為什麼連結不到高我？
連結高我需要儀式嗎？通靈、梅爾卡巴、靈擺等，揚升之光的立場這些都不鼓勵。因為你可能連結到帶目的心而來的靈體，偽裝成你的高我（最常見的就是指導靈），建議不要亂通靈連結。不通靈，那又該如何找到高我呢？
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一、無法連結到高我的原因
許多人都想連結高我，沒有發現的是，其實高我一直都在只是你沒有發覺而已。例如：你在進行創作時的「靈感」，其實就是你與靈魂共同完成作品的過程。藝文創作者與修行者最容易與高我連結，因為不斷地在往內心進行探索，而高我就在心裡。
無法主動連結高我的原因大概如下：
1. 時機尚未成熟
2. 高我不覺得對你人生有幫助
3. 狀態負面，靈魂與肉體分離太遠
1. 時機尚未成熟
下來人間，高我（你）已經安排好了生命藍圖，你需要透過肉身載體去成長。幾乎能說是所有的人類都有通靈的能力，但不是每個人都有被保留。為什麼呢？原因很簡單，人類世界如果你都無法處理好，又該如何兼顧大到沒有盡頭的靈性世界呢？而且還是以「兒童」的視角。
2. 高我不覺得對人生有幫助
都已經下來人間，又為什麼要急著回去？就像在遊戲中開外掛，過程你能學到什麼？你在今生沒有學習到的，來生還要再重來，這是「輪迴」。這是要你活在「當下」。
3. 狀態負面，靈魂與肉體分離太遠
社會化的過程，飲食、思想、行為會使你的肉身與靈魂越來越分離，這被稱為「松果體鈣化」。而狀態負面形成的小我，也是與高我意識脫節的主因。這時的你需要做好「🔗 內在清理與靈性療癒」。
二、你連結到的可能不是高我！？
靈的世界複雜且充滿了未知，當你像偌大靈性世界發射訊號時，你就成了黑暗森林裡的狼煙，所有目光都會向你看來。這時的你又該如何確認這些存在，是帶著善意？還是惡意呢？
祂們是誰，可以分成以下幾種：
1. 負面存在體
2. 意圖不軌的靈體
3. 其他未知存在體
1. 負面存在體
靈性世界之亂，帶著惡意的存在體有許多，祂們特別會去尋找那些像靈界發出訊號，又沒有守護神保護的人類。欺騙他們，讓這些人類為他們做事，並在相處的過程中，吞噬對方的精、氣、神、福運、功德等。 （詳見 🔗 【佛牌陰謀論】人們需要佛牌，佛牌需要什麼?）
2. 意圖不軌的靈體
並非靈體都是壞的，但有許多都是帶著「目的」靠近人類的，例如：廟裡搶乩身、偽裝成神的鬼。為何祂們要這麼做？這些靈的等級與能力通常都很低，依附人類有些是為了修行，也有些是想尋求協助。比起負面存在體，祂們顯得更為「中性」，你能理解為「魚幫水，水幫魚」（但利益的最大收割者，永遠是祂們）。
3. 其他未知存在體
未知存在，這名詞用得很保守也很含糊，因為世界之大，又有無數宇宙。除了地球原生靈魂，還有外星人、外宇人。他們都帶著不同的目的來到地球，除了極少數不到 1 % 是無私的， 99 % 以上都是帶著目的性而來。
難道沒有好的存在？有的。先祖之靈、靈界原先的友人，那些原本就與你的靈魂相熟悉的存在，這些人「可能」比較無害一點吧。
這就是連結高我時，會有的風險，因為你根本不知道自己連結到的是誰，只要祂自稱高我，而你無從證實，那麼將至自己於極度不利的險境。
上述所有高我連結的警戒，對指導靈也同樣如是。
連結高我的方法與建議
看完上述的說明，能獲得一個結論，連結高我不應該外求，連結高我的方法是內求。修行是最好走回內心的方法，修行是內在覺醒的路途。切記，修行不是修心，修心只是修行的其中一環而已。但連結高我要修心，因為高我就是你的本心。（詳見 🔗 【修行的目的是什麼？】為什麼要修行？如何找到適合自己的修行體系？）
一、傾聽內在的心音：自動書寫
自動書寫需要一些前置準備，如下：
1. 一支筆
2. 一張紙（記事本）
3. 安靜的空間
為自己準備一個安靜的空間，建議能先冥想靜心，待你的思緒平靜，再開始自動書寫。 方法很簡單，就是提筆在紙上寫下想對自己說的話。問候一下自己當前的狀態，整理近期發生的瑣事，你的心得、批判、評論。漸漸地，你會發現剛開始的撰寫都會是「第一人稱（我）」在與自我對話，愈到後面就開始出現「第二人稱（你）」，當寫完所有文字時，留意那些改變的「稱呼」，會發現彷彿有第二的人加入了這段寫作，這就是你的內在高我。
二、遲來情緒的對話：角色轉換
角色轉換需要一些前置準備，如下：
1. 三張椅子（沒有椅子能在地上放三個坐墊）
2. 安靜的空間
3. 微光的環境
程序與自動書寫一樣，建議能先冥想靜心，待你的思緒平靜，準備好三個座位，到一個安靜的空間裡，把燈光調到柔和或是黑暗。怕黑的人可以點個蠟燭，或是開啟微光。自在就好。
※ 提醒：以上的兩個方法，如果過程感到不舒服，那麼請立刻停止
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